Подразделения
Организации инфраструктуры поддержки
Центр оказания услуг
Центр поддержки предпринимательства
Центр инноваций социальной сферы
Центр поддержки экспорта
Региональный центр инжиниринга
Центр компетенций в сфере сельскохозяйственной кооперации и поддержки фермеров
Фонд финансирования предпринимательства
Гарантийный фонд
Центр кластерного развития
Региональный центр прототипирования
Полезная информация
Новости
Сервисы для бизнеса
Образовательные проекты
Покупай Тюменское
Государственная программа МСП
Обучающие программы Корпорации МСП
Реестр получателей мер государственной поддержки
Перечень муниципального имущества
Документы
Статистическая информация о субъектах малого и среднего предпринимательства
Поддержка для бизнеса
Займы для бизнеса на льготных условиях
Федеральная поддержка в части льготного кредитования
Налоговые льготы
Поручительство по банковским кредитам, банковским гарантиям, микрозаймам, договорам лизинга
Продукты фонда развития промышленности
Инвестиционные площадки
Бизнес-модели
Меры поддержки для креативных предпринимателей
Вебинар "Дышите глубже. Как справиться со стрессом от публичных выступлений"
Во сколько:
13:00
Стоимость:
Бесплатно
Где:
Онлайн
Вебинар "Дышите глубже. Как справиться со стрессом от публичных выступлений"
Пейрафобия
Боитесь говорить на публике? Учимся преодолевать пейрафобию — страх сцены, который мешает настроиться на выступление перед большой аудиторией. Чтобы уверенно доносить свою мысль, нужно не только тщательно готовиться и регулярно практиковаться. Важно проработать свои страхи через ведение дневника, физические и дыхательные упражнения, борьбу с перфекционизмом.
Спикер: Гребенева Евгения, психолог, специалист по профилактике стресса и выгорания
В программе:
- Почему вам сложно говорить? Диагностируем ведущий мотив страха
- Способы снять тревожность от публичных выступлений
- Экспресс-разминка перед выходом на сцену. Невидимые техники
- Артикуляция и интонация. Как расслабить связки?
Пейрафобия
Боитесь говорить на публике? Учимся преодолевать пейрафобию — страх сцены, который мешает настроиться на выступление перед большой аудиторией. Чтобы уверенно доносить свою мысль, нужно не только тщательно готовиться и регулярно практиковаться. Важно проработать свои страхи через ведение дневника, физические и дыхательные упражнения, борьбу с перфекционизмом.
Спикер: Гребенева Евгения, психолог, специалист по профилактике стресса и выгорания
В программе:
- Почему вам сложно говорить? Диагностируем ведущий мотив страха
- Способы снять тревожность от публичных выступлений
- Экспресс-разминка перед выходом на сцену. Невидимые техники
- Артикуляция и интонация. Как расслабить связки?
Мероприятие завершено